脳が喜ぶ9つの習慣 老化を予防し若返る!

概要

人生100年時代を生きるあなたへ

「人の名前が出てこない」
「物忘れが多いのは、もしかして認知症？」など……
本書はそんな不安を抱える方にぜひ読んでほしい1冊です。

本書で健康意識を高め、できることから始めてみましょう。
元気な脳とともに、素敵な100歳ライフを！