心のお医者さんに聞いてみよう　認知症の親を介護している人の心を守る本 疲れたとき、心が折れそうなときのケース別対処法

概要

大切なのは、「完璧であること」より「持続できること」。ゆったり構え、心をラクに、ひとりで抱え込まないで…。介護で息切れしないためにすべきこと、やってはいけないこと。