目で見てわかる認知症の予防

概要

近年の研究で、認知症の12のリスク因子を改善することができれば、最高で40%の予防効果が得られることがわかりました。本書では、科学的に根拠のある認知症予防法を、見やすいビジュアル図解で徹底解説。何を食べて、どう生活するか。健康寿命はあなた次第です。認知症を予防したい中高年に役立つ一冊。