知識ゼロからのマインドフルネス 心のトレーニング

著者名+著・監 長谷川洋介、貝谷明日香 　著
発行日 2015/2/25
出版社 幻冬舎
カテゴリー 心理・心過去の本
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概要

心を心でコントロールしよう!米国大手企業が採用する最新瞑想法。