やっぱりおなか、やせるのどっち? 勘違いだらけのエクササイズ

著者名+著・監 八田永子　著
発行日 2017/5/11
出版社 幻冬舎
カテゴリー ダイエット過去の本
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概要

狙った腹筋に100%効かせるには?おなかを引き上げ、インナーコアを優先筋肉にする!