別冊NHKきょうの健康 腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治す! 坐骨神経痛、繰り返すぎっくり腰、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、長引く腰痛でつらい人に
著者名+著・監
金岡恒治 監修
発行日
2023/10/18
出版社
NHK出版
カテゴリー
健康・医学
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概要
毎朝の「ちょこっと運動」で、腰痛が起こらない人生を!