健康ライブラリースペシャル ADHDの人の「やる気」マネジメント 「先延ばしグセ」を「すぐやる」にかえる!

著者名+著・監 司馬理英子 監修
発行日 2020/2/14
出版社 講談社
カテゴリー 健康・医学心理・心過去の本
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概要

あなたのなかにある「やる気」を引き出し、行動に結びつけて持続させていければ、多くのことが改善して、生きやすくなる……。本書では、そのためのマネジメント術を考えてみました。やる気を行動に移すスイッチをじょうずに入れて、やる気をうまくマネジメントしましょう。そうすればあなたに合った人生の進め方が見つかるでしょう。