健康図解　最新版 今すぐできる! コレステロールを下げる40のルール

概要

「動脈硬化性疾患予防ガイドライン」に準拠。レバーよりステーキでコレステロール減に!体脂肪を減らす!オフィス&自宅でできる運動術。5%減量で中性脂肪が30mg/dl下がる。動脈硬化を予防!脂肪を減らす生活術。