健康実用　コレステロールが下がる新ワザ52

概要

健康診断でコレステロールや中性脂肪の数値が高い人へ、効果抜群の新ワザを紹介。肉もご馳走も食べながらラクに数値を落とせる作戦ばかりです。お酒や外食を楽しむための賢いコツ、コレステロール値を下げる栄養素や食材、ラクにできる生活改善術を解説します。