健康図解　今すぐできる! 肩こり・首痛を治す32のルール

概要

原因別・改善ストレッチで、こり撃退。姿勢・座り方・鞄選びで痛み軽減!こりの原因がわかる!診断テスト。肩こり・首痛を治す運動・生活・食事術。